Programas

Nuestras clases están diseñadas para personas que quieren mantener y mejorar su salud y bienestar. Si tienes alguna condición de salud o lesión, es importante que consultes a tu médico antes de unirte a nuestras clases.


Queremos asegurarnos de que puedas disfrutar de una práctica segura y beneficiosa para ti. Lo más importante en nuestras prácticas es escuchar nuestro cuerpo, avanzar en cada postura hasta donde puedas sin sobre exigir y detenerte si sientes dolor.