Pausas Activas
$13,00
Este workshop consta de 12 videos de 4 minutos cada uno con ejercicios de pausas activas que puedes realizar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Description
¡Hola!
Estos ejercicios no requieren de práctica previa y están diseñados para ayudarte a ser más consciente, conectar con tu respiración y relajar tu cuerpo y tensiones. Los beneficios de las pausas activas son múltiples, entre ellos se encuentran la mejora de la postura, la reducción del estrés, la disminución de la fatiga visual y física, y el aumento de la concentración en la vida cotidiana.
¡Esperamos que puedas disfrutar de este workshop y llevar los ejercicios de pausas activas a tu día a día!
Nuestras clases no están adaptadas específicamente para mujeres embarazadas. Sin embargo, si estás embarazada y deseas practicar, te invitamos a comunicarte con nosotros a través de yogavaisatya@gmail.com donde podremos darte recomendaciones y opciones más adecuadas para ti. Tu seguridad es nuestra prioridad. ¡Gracias por tu comprensión!